Как приготовить тыквенный сок с апельсином и с пользой для здоровья

Интересный, очень полезный и красочный тыквенный сок с апельсинами вы можете изготовить, имея 30-40 минут свободного времени.

В состав сока входят только полезные и качественные компоненты, поэтому вы можете давать его даже маленьким деткам.

Если вы не употребляете сахар, вы можете заменить его жидкой патокой или нескольким щедрыми ложками меда.

Тыква богата полезными веществами и микроэлементам, но в чистом виде этот овощ нравится далеко не каждому. Добавив в оранжевую массу сок апельсина, вы сможете наслаждаться ароматным напитком в кругу своих друзей.

Для данного рецепта подходят любые цитрусовые (грейпфрут, лайм, мандарины или лимон). В каждом случае вы получите оригинальный, красочный напиток, который насытит ваш организм витаминами, поднимет настроение и укрепит иммунную систему.

Сок из тыквы и апельсина вы можете хранить в прохладном месте (от 1 до 3 дней). Для этого рекомендуется вылить напиток в стеклянную емкость и закупорить крышкой.

Рецепт тыквенного сока с апельсинами

Ингредиенты:

— тыква (500 грамм);

— апельсин (1 шт.);

— вода (1000 мл);

— сахар (100 грамм).

Приготовление:

1. Подготавливаем все составляющие, измельчаем тыкву на  терке.

2. Варим сироп из очищенной воды и сахара.

3. Разрезаем апельсин на несколько частей и выдавливаем из него сок.

4. Добавляем тыквенную массу в сотейник с сиропом, варим смесь 4-5 минут.

5. Готовый тыквенный напиток выкладываем в чашу блендера и тщательно измельчаем.

6. Добавляем в заготовку апельсиновый сок, смешиваем все компоненты.

Подаем тыквенный сок с апельсином, рецепт которого невероятно прост, как вы могли уже убедиться, в любое время и наслаждаемся его вкусовыми качествами на протяжении всей зимы.